吴久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。
吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
2026-02-01 18:54 访客_658*** (83.118.54.8)
结局真的升华了，看完心情久久不能平复，这个氛围感拉满了。
2026-02-01 17:25 访客_115*** (248.4.91.221)
郭子健,黄智亨的水平一直在线，这部的构思很精巧，看完直呼好家伙，整部片子的完成度非常高。
2026-02-01 15:21 访客_324*** (20.196.164.94)
整体的质感提升了好几个档次，看完直呼好家伙。
2026-02-01 16:04 访客_680*** (108.178.222.167)
已经二刷了，剪辑干净利落，看起来非常流畅，这一段何超仪的处理非常有层次感，值得二刷。
2026-02-01 15:35 访客_296*** (64.29.222.150)
剧情节奏感极佳，完全没有快进的冲动，这一段何超仪的处理非常有层次感，值得二刷，这种水平真的可以。