导演: 晏吉
主演: 那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓齐思钧秦昊曾黎杨丞琳苏运莹杜江李斯丹妮郁可唯蓝盈莹王霏霏孟佳阿朵杨澜惠英红王嘉尔龚俊郑云龙梁博刘家辉虫子卢子健
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
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快乐老友·有风季
2026-02-10 15:24 访客_756*** (251.33.147.211)
这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳，这种风格我真的爱死，这种制作水平在同类型里绝对是天花板。
2026-02-10 13:53 访客_600*** (213.94.91.118)
一看就是用心做了，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了。
2026-02-10 13:30 访客_573*** (115.15.216.72)
我是不是发现宝藏了，实名表扬那英，进步太大了，眼神全是戏，这应该是本年度我刷到过最优质的原创内容了。
2026-02-10 12:56 访客_142*** (78.53.134.191)
我是不是最后一个发现这里的，看完有种豁然开朗的感觉，很有启发。
2026-02-10 12:37 访客_806*** (48.76.240.105)
这种角色也就那英能驾驭，换个人真没这味道，这也太良心了吧，剧情走向完全出乎意料，很有新意。
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/更新至第12期加更版
2026-02-10 15:24 访客_756*** (251.33.147.211)
这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳，这种风格我真的爱死，这种制作水平在同类型里绝对是天花板。
2026-02-10 13:53 访客_600*** (213.94.91.118)
一看就是用心做了，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了。
2026-02-10 13:30 访客_573*** (115.15.216.72)
我是不是发现宝藏了，实名表扬那英，进步太大了，眼神全是戏，这应该是本年度我刷到过最优质的原创内容了。
2026-02-10 12:56 访客_142*** (78.53.134.191)
我是不是最后一个发现这里的，看完有种豁然开朗的感觉，很有启发。
2026-02-10 12:37 访客_806*** (48.76.240.105)
这种角色也就那英能驾驭，换个人真没这味道，这也太良心了吧，剧情走向完全出乎意料，很有新意。