导演: 晏吉
主演: 那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓齐思钧秦昊曾黎杨丞琳苏运莹杜江李斯丹妮郁可唯蓝盈莹王霏霏孟佳阿朵杨澜惠英红王嘉尔龚俊郑云龙梁博刘家辉虫子卢子健
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
倒序↓顺序↑
乘风破浪第三季 加时营业
乘风破浪的姐姐第一季
乘风破浪的妻子
乘风2023
怦然再心动 嗑糖版
她的心动周末
热雪沸腾的我们
欢乐集结号
笑动剧场
2026-02-09 05:27 访客_825*** (5.152.201.252)
看完后劲儿有点大，从第一分钟开始就被深深吸引了。
2026-02-09 04:01 访客_343*** (35.20.152.202)
那英的小表情真的多，太可爱了，已经二刷了，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了。
2026-02-09 02:04 访客_506*** (248.122.2.237)
看完有种豁然开朗的感觉，很有启发，真的是绝绝子，那英的每一个动作都很有感染力，代入感极强。
2026-02-09 02:21 访客_732*** (122.54.212.40)
剧情节奏感极佳，完全没有快进的冲动，第一眼就惊艳到了。
2026-02-08 22:22 访客_278*** (144.6.248.108)
只有我一个人觉得好看吗，这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳，这种乘风破浪的姐姐第二季的叙事方式很新颖，完全不落俗套。
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/更新至第12期加更版
2026-02-09 05:27 访客_825*** (5.152.201.252)
看完后劲儿有点大，从第一分钟开始就被深深吸引了。
2026-02-09 04:01 访客_343*** (35.20.152.202)
那英的小表情真的多，太可爱了，已经二刷了，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了。
2026-02-09 02:04 访客_506*** (248.122.2.237)
看完有种豁然开朗的感觉，很有启发，真的是绝绝子，那英的每一个动作都很有感染力，代入感极强。
2026-02-09 02:21 访客_732*** (122.54.212.40)
剧情节奏感极佳，完全没有快进的冲动，第一眼就惊艳到了。
2026-02-08 22:22 访客_278*** (144.6.248.108)
只有我一个人觉得好看吗，这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳，这种乘风破浪的姐姐第二季的叙事方式很新颖，完全不落俗套。