导演: 晏吉
主演: 那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓齐思钧秦昊曾黎杨丞琳苏运莹杜江李斯丹妮郁可唯蓝盈莹王霏霏孟佳阿朵杨澜惠英红王嘉尔龚俊郑云龙梁博刘家辉虫子卢子健
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
倒序↓顺序↑
乘风破浪第三季 加时营业
乘风破浪的姐姐第一季
乘风破浪的妻子
乘风2023
怦然再心动 嗑糖版
她的心动周末
金牌调解
新生万物
新老娘舅
2026-02-10 06:25 访客_940*** (154.175.38.243)
一看就是用心做了，关于乘风破浪的姐姐第二季的各种暗示和明喻处理得太牛了，这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳。
2026-02-10 05:55 访客_126*** (208.236.246.170)
这种乘风破浪的姐姐第二季的处理方式在国外也很流，那英和这个角色简直就是本色出演，作为一个老粉丝必须说两句。
2026-02-10 04:36 访客_598*** (106.212.11.30)
真没想到能在这里刷到，后期转场流畅得起飞，视觉体验极佳。
2026-02-10 01:03 访客_757*** (189.33.191.198)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，有点意思啊。
2026-02-10 00:16 访客_908*** (108.223.16.185)
这个转场绝了，剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况，这一段那英的处理非常有层次感，值得二刷。
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/更新至第12期加更版
2026-02-10 06:25 访客_940*** (154.175.38.243)
一看就是用心做了，关于乘风破浪的姐姐第二季的各种暗示和明喻处理得太牛了，这晏吉以前的作品我就追过，风格一如既往的稳。
2026-02-10 05:55 访客_126*** (208.236.246.170)
这种乘风破浪的姐姐第二季的处理方式在国外也很流，那英和这个角色简直就是本色出演，作为一个老粉丝必须说两句。
2026-02-10 04:36 访客_598*** (106.212.11.30)
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2026-02-10 01:03 访客_757*** (189.33.191.198)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，有点意思啊。
2026-02-10 00:16 访客_908*** (108.223.16.185)
这个转场绝了，剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况，这一段那英的处理非常有层次感，值得二刷。