热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-02-02 17:14 访客_471*** (243.67.76.174)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，我是不是最后一个发现这里的。
2026-02-02 15:32 访客_413*** (231.185.35.68)
一看就是用心做了，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了。
2026-02-02 14:53 访客_509*** (9.62.14.83)
救命这个质感太高级了，这种原创视频看一个少一个，必须收藏。
2026-02-02 13:25 访客_797*** (218.45.133.168)
良心推荐不解释，关于原创剧情的各种暗示和明喻处理得太牛了。
2026-02-02 14:23 访客_282*** (89.39.123.211)
剧情节奏感极佳，完全没有快进的冲动，看完感觉智商被带飞，这宋洋的转场设计得太巧妙了。