热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-02-02 19:01 访客_531*** (131.213.153.16)
剧情层层递进，每一处转折都恰到好处，刚才一口气看。
2026-02-02 18:20 访客_244*** (203.130.140.119)
我是冲着张雪迎来的，果然没看错，真没想到能在这里刷到，这种原创剧情的氛围烘托得太成功了。
2026-02-02 16:59 访客_452*** (33.158.244.111)
良心推荐不解释，张雪迎的每一个动作都很有感染力，代入感极强，画面太唯美了，真的很有意境。
2026-02-02 16:06 访客_560*** (194.69.241.92)
这种画质在手机上看都觉得是种享受，看到最后才发现，张雪迎才是全片的灵，强烈安利给你们。
2026-02-02 16:34 访客_782*** (151.224.102.153)
画面的质感比很多大制作都要好，宋洋的剪辑节奏感很强，全程无尿点，终于等到更新了。