热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-02-02 17:14 访客_334*** (137.46.45.244)
只有我一个人觉得好看吗，画面太唯美了，真的很有意境。
2026-02-02 15:39 访客_756*** (164.19.149.213)
剧情层层递进，每一处转折都恰到好处，这也太良心了吧。
2026-02-02 15:26 访客_252*** (84.109.98.10)
整体的质感提升了好几个档次，主演的演技在线，完全没有尴尬的感觉，能不能多拍点这种。
2026-02-02 15:22 访客_517*** (192.89.230.88)
太有代入感了，这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满。
2026-02-02 11:51 访客_282*** (202.99.154.254)
镜头语言非常丰富，导演很有想法，这才是真正的原创大片。