热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-02-02 17:14 访客_909*** (107.18.234.171)
看到主演是张雪迎我就放心了，质量保，结局处理得很有艺术感，看完后劲儿很大，这也太良心了吧。
2026-02-02 16:11 访客_794*** (47.65.66.38)
这就是我一直在找的那种原创剧情风格，爱了，刚下班刷到这个太解压了。
2026-02-02 15:00 访客_232*** (61.72.81.207)
良心推荐不解释，整部片子的完成度非常高。
2026-02-02 13:41 访客_752*** (149.154.44.76)
宋洋在细节控这块拿捏得死死的，剧情很抓人，不知不觉就看完了，良心推荐不解释。
2026-02-02 09:51 访客_898*** (105.245.196.95)
实名表扬张雪迎，进步太大了，这种风格我真的爱死，关于原创剧情的各种暗示和明喻处理得太牛了。