热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-02-02 19:02 访客_687*** (241.62.120.234)
张雪迎和宋洋的化学反应真不错，很有火花，这个转场绝了，结局真的升华了，看完心情久久不能平复。
2026-02-02 18:30 访客_608*** (142.203.254.149)
说真的没让我失望，镜头语言非常丰富，导演很有想法。
2026-02-02 16:16 访客_388*** (248.161.69.231)
刚才一口气看，这种制作水平在同类型里绝对是天花板。
2026-02-02 16:27 访客_217*** (16.75.144.37)
只有我一个人觉得好看吗，每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，宋洋太会拍了，把张雪迎最美的一面抓拍到了。
2026-02-02 16:27 访客_485*** (68.218.57.248)
这编剧脑洞大开啊，这种设定都能想到，第一眼就惊艳到了，宋洋的水平一直在线，这部的构思很精巧。